Yoga
YOGA Het woord 'yoga' stamt af van het Sanskrietwoord 'yuj' en is verwant aan het Engelse woord 'yoke', dat juk betekent. In de praktijk laat yoga zich in verschillende bewoordingen omschrijven als datgene dat verbindt of verenigt (gelijk een juk), namelijk het individu met het universum, de mens met zijn hogere of ware natuur, de lagere met de hogere energieën in de mens, de mens met het goddelijke, enz., of als de toestand of geestesgesteldheid van eenwording, vereniging of eenzijn.
Er bestaan verschillende vormen van yoga:
BHAKTI YOGA
de yoga van de wijding. Men kan van de grote heiligen en godsdienstleraren zeggen dat ze bhakti yoga beoefenen, alsmede van degenen die een leven als religieus mysticus leiden. DRU YOGA
Kenmerkend zijn de Energy Block Releases; series vloeiende bewegingen die blokkades opheffen en een gewenste energiestroom op gang brengen en andere specifieke sequenties, elk met een eigen focus.
Zie verder: Dru Yoga [=>]
HATHA YOGA
de lichamelijke yoga. Deze vorm is in het Westen het meest bekend. Zie verder: Hatha yoga [=>]
IYENGAR YOGA
is een intensieve vorm van Hatha Yoga, ontwikkeld door B.K.S.Iyengar, op dit moment de bekendste levende yogi. In aktieve strekkingen van alle lichaamsdelen worden de gewrichten geopend. Het doel is lichtheid, soepelheid en vrijheid van beweging, maar ook kracht, energie en begrip in de gewrichten, contact en bewustzijn van lichaam en geest. Overstrekte lichaamsdelen worden compact en rustig, de stijve en ondoordringbare delen worden geactiveerd en komen tot leven. De aandacht richt zich voortdurend naar alle delen waar, dat wat er moet gebeuren, ook daadwerkelijk plaatsvindt. In dit alerte waarnemen komt een eenwordingsproces van lichaam en geest op gang. JNANA YOGA
de yoga van intellectuele kennis, leidend tot wijsheid en begrip van de oneindige waarheid. KARMA YOGA
de yoga van het daadwerkelijke. Het betekent werken zonder denken aan beloningen voor jezelf, maar
■Next Page
･Full Browser
nl.abc-yoga.podzone.org | Contact